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冬の土用がスタートした

今日から
冬の土用に入ったそうだ。

季節の変わり目

体調を崩しやすい、
大きな決断には不向きなど
さまざまあるようだが

とにかく
身体を大切にしたい時期。

旬のものをいただく

睡眠をしっかり取る

湯船に浸かって浄化する

などなど
いつもより意識したい。

赤いもの
『ひ』がつくものを
食べるといいそうだ。

身体を温かくして
血流に意識したい今日このごろ。

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